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严柯在总结会上难得地表扬了我："补救及时。"
"那亲子装的事..."我试探地问。
"加训八小时。"严柯立刻变脸。
养生操视频录制当天，摄影棚里请来了五十位广场舞大妈当群众演员。音乐响起，我领着大家做"和面团式"，大妈们学得有模有样。
"对对对，就像揉馒头一样～"我边做边解说，"动作要轻柔，想象自己在给孙子做早餐..."
录制进行到一半，张大妈突然举手："林老师！我能提个建议吗？"
"您说！"
"这个动作配上《最炫民族风》更带劲！"
音乐一换，果然气氛完全不同了。大妈们跳得热火朝天，还自发加入了秧歌步法，整个录制变成大型广场舞现场。
【宿主，】小想提醒，【体育总局领导看傻了...】
我偷瞄了一眼评委席，几位领导目瞪口呆，只有严柯嘴角微微上扬。
录制结束，张大妈拉着我的手："林老师，明天来我们公园教吧！姐妹们都等着呢！"
"我明天有戏要拍..."
"那就后天！"李大妈凑过来，"我们准备好横幅了！"
我求助地看向严柯，他装作没看见，快步离开了现场。
养生操视频上线后，点击量三天破亿。我的"厨房比喻"意外走红，微博上到处是"今天你揉面团了吗"的打卡话题。
更神奇的是，这波热度带动了《皮肤昼夜护理》的预售，书还没出版就冲上畅销榜第一。
"小想，"我翻着出版社发来的预售数据，"我是不是要成'中老年之友'了？"
【准确地说，】小想调出粉丝画像，【是45-65岁女性市场的顶流。】
严柯发来微信："明天养生操签售会，穿正式点。"
"签售会？可书还没印好啊..."
"先签养生操手册。"
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