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? 遡风（sù fēng）：逆风。
? 僾（ài）：呼吸不畅，此处形容窒息感。
? 荓（píng）：使。
? 蟊贼（máo zéi）：吃禾苗的害虫，喻祸国者。
? 恫（tōng）：痛。
? 赘（zhuì）：连缀，此处指接连受灾。
? 甡甡（shēn）：群聚貌。
? 谮（zèn）：谗言。
? 隧（suì）：通“遂”，迅疾。
? 弋（yì）：用绳系箭射猎。
? 阴（yìn）：通“荫”，庇护。
? 赫（hè）：威吓。
? 凉（liáng）：通“谅”，信；一说通“悢”，悲恨。
? 回遹（huí yù）：邪僻。
二、注释
1. 桑柔：桑树柔叶，喻周王朝盛时。
2. 侯旬：树荫遍布。侯，语助词；旬，通“徇”，遍。
3. 捋采其刘：桑叶被采摘至稀疏。刘，剥落。
4. 国步斯频：国家政局频危。步，命运；频，通“颦”，危急。
5. 厉阶：祸端。
6. 执热不濯：手抱热物却不洗濯，喻治国不知变通。
7. 稼穑维宝：农耕为立国之本。
8. 进退维谷：进退皆困，喻处境艰难。
9. 听言则对：逢迎之言即回应，喻君主喜佞恶忠。
三、译文
看那桑树多茂盛，浓荫之下好乘荫。桑叶采尽枝光秃，百姓受苦又遭难，忧思如潮断不了。失意彷徨久凄苦，光明昊天太无情，为何不把我怜悯？
四马驾车奔腾急，旌旗翻飞猎猎响。乱局频生不太平，天下各国皆动荡。百姓稀少剩无几，尽遭祸乱似灰烬。可叹可悲心哀痛，国运艰危步维艰。
国家困穷无资财，上天不把我们帮。无处安身少归宿，前途茫茫向何方？君子执政有主见，存心无争品德高。谁是制造祸乱者？至今作梗把人扰。
忧心忡忡念故土，生不逢时遇天怒。从西到东四处逃，没有安居好住处。遭难遇病苦难多，边疆告急形势酷。
谨慎谋划除祸乱，乱象才能渐减少。告你忧国应恤民，教你授官要贤明。谁能手抱热东西，不洗不濯来缓解？若不变通怎办好，一起沉沦遭灭顶。
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