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【打工人联盟】纷纷支招：“快设置‘社交红线’！”
“首先建立‘信息免疫力’。”洛尘在全息屏上画出三道防线，
“遇到健康谣言，用‘循证医学数据库’交叉验证；
面对职场打压，记录具体事件和自己的情绪反应，用客观证据反驳对方的扭曲。
就像有位观众分享，他的上司总说他方案写得差，他就把每次修改意见和最终成果整理成对比文档，当上司再次指责时，直接用数据说话。”
“应对情感操控，记住三个关键动作。”洛尘加重语气，
“第一，**设立边界红绿灯**。
当对方的话让你不舒服，立刻亮起‘红灯’，明确说‘我不
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