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“呼，那就好！”骁睿松了口气，展示聊天记录里的“哈哈哈”三连击：
“那社交恐惧的‘人设切换法’呢？
见陌生人前总紧张，后来给自己套了个‘社牛实习生’的人设，但聊两句就露馅，手心全是汗！”
他指着手机里的 “社交剧本” 备忘录，“能不能像演员背台词一样，提前给脑子输入‘万能回答公式’？
比如把‘你好’升级成‘久仰久仰，早听说你在XX领域超厉害’，
让脑子不用现场死机，直接调用‘社交插件’？”
（内心OS：社恐的自我救赎，全靠提前骗脑子）
弹幕瞬间被“救命”刷屏。
【社恐本恐】疯狂点赞：“这就是我的互联网嘴替！但遇到冷场咋办？在线等！”
【社恐天花板】发来哭唧唧的表情包：“我试过装社牛，结果紧张到把‘久仰’说成‘狗仰’，当场脚趾抠出三室一厅！”
【社牛竟是我自己】调侃道：“建议直接设置‘尴尬癌发作’自动退群程序，比硬撑强！”
洛尘调出一张“社交破冰行动指南”：准备话题、观察反应、引导对话三个步骤。
“公式就像社交急救包，关键时刻能救命，但不能总依赖它。
见面时多微笑，眼神专注看着对方鼻梁位置（别一直盯着眼睛，容易紧张），
每隔30秒观察对方说话时的手势和表情。
如果对方提到
𝐵 Q Ge . 𝐶 𝐶