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南宫宴将众人领到一块块巨石板面前，每个石板都有大半个牌匾的大小，厚度约莫一个手掌的长度，通体青黑，质感平滑且厚重。
石板之下，还围着许多一袋袋的沙包。
南宫宴介绍道：“这是我和姐姐用来表演胸口碎大石的道具。”
林棠摸着这厚实的石块，咂咂嘴，不免暗叹这两姑娘玩这么硬核。
他试着举一下，发现这玩意比自己想象地要重得多。
“我还以为胸口碎大石都是用得专门的豆腐渣道具，你们这个好像是实心的吧？”林棠有些好奇。
“我不知道其他人，但我和姐姐一直用的是这个，因为胸口碎大石是用锤子砸，如果是空心的话反而会导致锤子砸下来的能量传递到人身上吧？”
南宫宴没有研究过这个问题，她解释道，“我所理解的胸口碎大石最大的奥秘在于它足够的大，越大越厚实反而能让锤子落下来所有的冲击力能平等地均摊到每一块面积，从而让被石板压住的人受力也更加均匀且分散，从而减少伤害。”
林棠听后觉得很有道理，点点头的同时又问道：“这个是谁的训练道具？”
他想不出来谁的训练需要用到胸口碎大石。
南宫宴看向乐钦钦说道：“钦钦，这就是你的训练道具。”
“我要怎么做？”乐钦钦干脆利落地问道。
“钦钦，你觉得自己现在应该怎么做？”
南宫宴是个出色的老师，她没有直接回答乐钦钦的问题，而是先解释其背后的目的。
乐钦钦思考了一会儿，然后摇头：“如果是在昨天之前，我会认为你会让我徒手击打石板，以击穿石板为目的来提高我的耐痛能力。但这和你告诉我的理念不同，所以我想不出来。”
南宫宴也不着急，慢慢解释道：“是的，所以我们还是得先回到问题本身寻找答案。”
“我们还是以味觉来打比方，在餐桌上，有很多不同口味的菜，而钦钦你拥有很强的自主权，能通过菜品的色香味的辨别，尽可能地逃避自己不想吃的菜。”
“但对你而言，酸甜苦辣你都不想接受，可它们偏偏又都是无形的，有些时候又无法通过色香味的辨别去判定一道菜清淡与否，这时就必须要思考，如何去承受一道重菜？”
“最简单的方法就是多吃，去习惯，习惯了就能提高对这些味道的接受程度。但它带来的坏处就是会麻木你的味蕾，让你的味觉不像之前那么敏锐。味觉的钝化会导致反过来影响色香味的辨别，虽然接受程度提高了，但吃到自己不
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