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中午吃饭，每个小队被要求坐在一起。想到等一下发生的事，畅然加紧了吃饭速度。
没过一会儿，沈兰妮和叶寸心因为争执，把菜弄到了地上。老狐狸罚所有人俯卧撑200个。
大家训练时，叶寸心被叫去指挥部，她妈妈来看她了。
畅然就很想知道，等张海燕身份暴露后，这个给她走后门的领导会不会受牵连。
叶寸心走后，几人开始八卦。被教官处罚去扛圆木。
叶寸心归队时，被田果和沈兰妮阻拦。最后风队被罚山地极限越野，没有时间限制，一直跑到废为止。
唐笑笑跑不动后，沈兰妮要求丢下她。其她人不同意，但也扛不动唐笑笑。
叶寸心看到后，把唐笑笑背了起来。剩下的人，也主动帮她俩拿背囊，头盔。
畅然没和叶寸心争，这是叶寸心和其她人缓和关系的机会。
谭晓琳让沈兰妮想清楚雷神罚她们的用意，沈兰妮最后也帮忙拿了背囊。
天黑以后，大家还在山里艰难行走，这时还听到了狼叫。
知道这是士兵假扮的，畅然也没太害怕。等他们出来后，双方打了起来。
看着打的差不多了，畅然主动被打倒了。
趁着被押运的时间，畅然加紧调息，恢复自己的体力。到达地点后，大家被扔下车。
看着眼前的情况，畅然也有些紧张。虽然坏人是雷战他们假扮的，但受到的伤害是真的。自从有外挂后，自己几乎没再受过什么伤。
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