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何雨柱对罗浩苦口婆心的说道进入末世之后每个人或许都有自己的修炼，道路别人所说的那些话，有些人根本就听不进去，毕竟你和我的身体各不相同，你怎么知道我走的道路是错误的呢？所以有些人就觉得应该自己做主，不应该把自己修炼的事情放到别人的身上。
但是话说回来了，这个世界上也有一句话，那就是在绝对实力的面前，任何阴谋诡计都是鬼扯啊，如果要说分析各路修炼路数，对于何雨柱来说就是一个动脑筋的事情，但是何雨柱的实力摆在这个地方，那么他的能力你应该是相信的，如果要是你不相信这个，那恐怕大家也就没办法多说了。
好在罗浩是个聪明人，当何雨柱说出那些话的时候，罗浩就知道自己该如何选择。对于罗浩来说，每当做起那些事情的时候，他就知道自己该不该听何雨柱的，因为当听何雨柱的进行修炼的时候，修炼速度不但能够加快很多，最主要的就是自己的身体各方面都非常的舒服。
既能够让修炼速度加快很多，还能够让自己的身体变得舒服，这种修炼为什么不进行下去呢？如果要是连这个都不进行下去的话，那实在是不知道该说什么了，所以在目前这个情况下，罗浩非常清楚自己在干什么，对于何雨柱想干的那些事情，罗浩也是从旁边都听着，因为何雨柱绝对不会坑害自己。
赵晓鸥这边就比较艰难了，这丫头几乎什么都不会，如果要是想要这丫头强身健体的话，还得从最简单的呼吸说起，一个人如果要是不改变自己的呼吸，基本上是不能够变强大的，这一点几乎所有的人都明白。
可惜赵晓鸥原来的时候是一名学者你想要让这个丫头在这方面明白这些事情，目前来看还是非常困难的。好在何雨柱有个技能叫做名师，对于如何教授自己的徒弟何雨柱还是非常有心得的，在某种其他的方面。何雨柱也知道自己该如何做事儿，如果要是能够做得很好的话，那也是一件非常不错的事。
赵晓鸥接受何雨柱的教导，开始慢慢的加强自己的身体系统，刚开始的时候是在周围进行慢跑，但是在慢跑的过程当中，何雨柱经常会邀请一两个丧尸过来，用这种方式加强赵晓鸥训练的强度，这也让赵晓鸥花颜巨变。
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